-
Главная
-
Пресс-центр
-
Новости
-
Про гипертонию
04.08.2022
Про гипертонию
Жители Башкортостана должны помнить: нормальное давление для взрослого человека — 120/80. Чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу, давление следует проверять систематически.
Главное – правильный образ жизни:
- отказ от курения и алкоголя
- контроль веса тела
- ежедневная физическая активность (прогулки по городу, ходьба, велосипед, плавание в бассейне)
- есть меньше соли и больше – овощей и фруктов
Источник: Минздрав РБ
#АдминистрацияБелебеевскогоРайона #минздраврб #нацпроект #нацпроектбашкортостана #нацпроектздравоохранение #сердце #Сосуды #ЗОЖ #гипертония