Размер:
цвет:
изображение:
В зимний период в целях снижения риска заражения вирусными инфекциями рекомендуем продолжать соблюдать простые меры предосторожности:
Ø по возможности избегать контакта с больными острыми респираторными инфекциями;
Ø лицам из групп риска (беременные, маленькие дети, лица старше 65 лет и др.) при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски);
Ø прикрывать рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
Ø часто мыть руки, принимать витамин С и противовирусные препараты;
Ø полноценно питаться, по возможности чаще употреблять овощи, фрукты и зелень нашей природной полосы, обеспечив организм витаминами и микроэлементами (витамины группы А, В, С и Е, рутин и др.);
Ø для согревания организма не употреблять алкоголь, а использовать горячие напитки: чай, морс, компоты, отвары трав;
Ø переохлаждения или перегревания организма;
Ø перед выходом из дома смазывать носовые ходы противовирусными препаратами, при кашле и чихании использовать носовые платки однократного применения;
Ø соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.
При появлении симптомов гриппа и ОРВИ необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью для своевременного начала лечения.
Источник: Министерства здравоохранения Республики Башкортостан
#АдминистрацияБелебеевскогоРайона #минздраврб #СтопГРИПП #ГриппуНЕТ #неторви #стопвирус